Tages-Workshops & Wochenkurse
Investiere in deine mentale Gesundheit und schöpfe daraus Kraft für zukünftige Herausforderungen.
Was DIR wirklich hilft - dein Anti-Stress-Training zum Ausprobieren
- Mindfulness Based Stress Reduction
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Traumreisen
- Meditation
Art: Workshop (Erwachsene, Jugendliche)
Zeit: 1 Tag, 10–17 Uhr
Gebühr: 180 Euro
Start: Frühjahr 2026
Reise zum Ich
Ein Workshop zur persönlichen Weiterentwicklung mit
vielen Anregungen zur praktischen Umsetzung im täglichen Leben.
Art: Workshop (Erwachsene, Jugendliche)
Zeit: 1 Tag, 10–17 Uhr
Gebühr: 180 Euro
Start: Frühjahr 2026
Innere-Balance-Kurs
Spannende Theorie mit vielen Übungseinheiten.
Art: Einzelkurs (Erwachsene)
Zeit: 1 Tag, 10–17 Uhr (inkl. Pause)
Gebühr: 180 Euro
Start: Frühjahr 2026
Autogenes Training
Vor 100 Jahren für den westlichen Kulturkreis entwickelt
erlebt diese Entspannungstechnik aktuell ein Comeback. Zu Recht! Denn es genügt Deine eigene Vorstellungskraft, um den Körper effektiv zu entspannen!
Art: Einzelkurs (Erwachsene, Jugendlich)
Zeit: 8 x 75 Min.
Gebühr: 140 Euro
Start: laufend
Autogenes Training
Diese vor 100 Jahren für den westlichen Kulturkreis entwickelte Entspannungstechnik erlebt aktuell ein großes Comeback. Zu Recht! Denn es genügt Deine eigene Vorstellungskraft, um den Körper effektiv zu entspannen – ohne jede Vorkenntnis!
Art: Einzelkurs (Erwachsene, Jugendlich)
Zeit: 8 x 75 Min.
Gebühr: 140 Euro
Start: laufend